Cours facultatif hebdomadaire école primaire de Romont 2025-2026 5H-6H
Cours 1
Warm-Up
Introduction aux principes physiologiques influençant la structure de l’échauffement
Les enfants du cours facultatif n’ont jamais dansé auparavant.
Séquence de mouvements de la confiance
- Décrire ce qu’est, où est la confiance dans le quotidien, là où elle n’est pas… Confiance en une situation, en soi ou en quelqu’un d’autre.
- Improviser en se basant, si envie, sur les positions et gestes des situations décrites ci-dessus
Cours 2
Warm-Up
Introduction aux principes physiologiques influençant la structure de l’échauffement
La description en mots, dessins et mouvements du physique de mon Dragon
Dessin : nom et titre DRAGONS’trust.
Séquence de mouvements de la confiance
- Improviser en se basant sur les positions et gestes des situations des dragons décrites ci-dessus
Cours 3
Warm-Up
Introduction aux principes physiologiques influençant la structure de l’échauffement
La description en mots, dessins et mouvements du physique de mon Dragon
Imaginaire Qi-gong animaux, en y ajoutant la tête du dragon – chaque main emmenant l’autre où elle veut – et le temple du dragon, suivi d’une impro durant laquelle chacun essaie des animaux et en garde deux pour les montrer aux autres.
Dessiner un autre dragon en combinant plusieurs animaux en s’inspirant de livres avec des photographies.
Dessin du Dragon : chacun.e explique son dessin.
Danser le dragon qui combine les différents animaux les uns après les autres, puis ensemble.
Cours 4
Warm-Up
Introduction aux principes physiologiques influençant la structure de l’échauffement
- SN : feuilles tombant de l’arbre et voyageant
- Cardio
- Joints
- Muscles
- Tout et thème : dragons voyagent comme les feuilles
La description en mots, dessins et mouvements du physique de mon Dragon
Par deux : décrire et écrire les points importants, puis commencer une danse de chaque dragons
Rencontres de dragons : les dessins sont posés devant les enfants. Pour changer le dragon qui danse touche un autre dessin avant de s’asseoir et de mettre son dessin derrière lui.
Puis tous les dragons ensemble.
Séquence de mouvements de la confiance
En cercle, chacun danse avec ses mains la confiance et les autres reprennent le mouvement.
Finir en faisant la Tête du Dragon (proposé par les enfants)
Cours 5
Warm-Up
SN : “Feuille qui tombe de travers, en tas et qui doit être poussée plus loin” Possibilité de tomber par terre ou sur un tabouret dans une position bizarre.
Joints : Mah na
Cardio : rapide ou ralenti en faisant un tunnel
Muscles : petite boule + dessus équilibre et tenir puis rouler par derrière avec la tête au sol
SN & line avec la suite : improviser une danse pour qqu’un vrai ou imaginaire qui n’est pas là maintenant en s’inspirant d’une cartes dixit, puis tirer deux cartes au sort pour savoir pour quel spectateur chacun danse son histoire, toujours en impro. Check du regard de la part des danseurs pour voir si leur spectateur les suit bien tout le temps.
La description en mots, dessins et mouvements du physique de mon Dragon
Moment pour compléter les dessins, en faisant par exemple le même dragon dans une autre situation, et les textes.
Danser les dragons dans la zone de la scène.
Cours 6
Warm-Up
Improvisation libre en suivant ses besoins du jours
Histoire de deux Dragons & de confiance
Création d’une séquence de mouvements de la confiance en passant par la narration d’une histoire
Musique : Sinbad, a Fairy Tale, Carlo Domeniconi, guitar Celil Refik Kaya
Narration à deux :
- chaque dragon chez lui
- les deux dragons se rencontrent et vivent une aventure demandant de se faire confiance dans l’espace commun
- fin avec une séparation ou en restant ensemble
Lien entre narration et espace : Les enfants structure leur espace de narration sur la feuille comme l’espace dans lequel ils danseront ensuite.
1. Imaginer l’histoire par deux
2. Invention des mouvements
3. Chorégraphie dans l’espace de danse
4. Représentation pour les autres
Cours 7
Warm-Up
- SN : feuilles tombant de l’arbre et voyageant
- Cardio
- Joints
- Muscles
- Thème : différentes humeurs. Chaque enfant en propose une
Le caractère de chaque dragon
Choisir et décrire le caractère de son dragon en mots, en dessin et en mouvement.
Essayer plusieurs idées en dansant et finalement garder celle qui convient le mieux.
Inventer une petite danse qui met en évidence le caractère de chaque dragon.
Histoire de deux Dragons & de confiance
Répéter la séquence en tenant compte du caratère de chaque dragon.
Musique : Sinbad, a Fairy Tale, Carlo Domeniconi, guitar Celil Refik Kaya
Répétition de la danse inventé
Cours 8
Échauffement avec transition sur les caractères des dragons (en cercle avec les mains)
Chaque dragon avec son caractère
Répétition des danses inventées en solo par dragon avec le caractère de chaque dragon, toujours en complétant les dessins ou textes sur les dragons.
Représentation de chaque dragon en solo pour les autres
Musique : Intro « Les dragons d’Alcara »
Rencontres entre dragons
Répéter par groupe
Représentation par groupes
Musique : The HU « Yuve Yuve Yu »
Séquence de mouvements de la confiance
- Décrire ce qu’est, où est la confiance dans le quotidien, là où elle n’est pas… Confiance en une situation, en soi ou en quelqu’un d’autre.
- Improviser en se basant, si envie, sur les positions et gestes des situations décrites ci-dessus
- Choisir quelques mouvements de l’improvisation pour en faire une séquence